
ATELIER YIN YOGA
Atelier
Audenge 33980
Le 18/05/2025
Le Yin Yoga est une pratique douce, profonde et méditative. Les postures sont tenues plusieurs minutes pour permettre au corps de relâcher en profondeur, et à l’esprit de s’apaiser. Vous irez explorer les méridiens du foie et de la vésicule biliaire, en lien avec l’élément bois, la circulation de l’énergie et la libération des émotions. En stimulant ces méridiens, vous favoriserez une détoxification naturelle du corps et de l’esprit, soutenant ainsi notre vitalité. Porté par l’élément air, l’atelier mettra également l’accent sur le souffle, la fluidité, la légèreté, l’exploration sensorielle et le lâcher-prise. Une invitation à laisser l’énergie circuler librement, à retrouver de l’espace, du mouvement et de la clarté en soi. Cet atelier est une occasion précieuse de vous accorder une pause régénérante, de vous reconnecter à votre énergie intérieure .